Zutaten für 2 Portionen
1 TL Salz
150g Nudeln
1 Zwiebel (ca.50g)
1 Knoblauchzehe, klein
10g Öl
200g Zucchini
200g grüner oder weißer Spargel, in Stücke (4-5cm)
1/4 TL Pfeffer
1/2 TL gemischte Kräuter
1 Msp. Muskat
200g Natur Joghurt
Zubereitung:
- Reichlich Wasser in einem Topf auf dem Herd zum Kochen bringen, Salz und Nudeln zugeben und gemäß der Packungsangabe garen. In dieser Zeit mit dem Rezept fortfahren.
- Zwiebeln und Knoblauch zerkleinern.
- Öl in der Pfanne erhitzen Zwiebeln und Knoblauch darin dünsten. In dieser Zeit Zucchini in Würfel (1-2cm) schneiden.
- Spargel, Zucchiniwürfel, Salz, Pfeffer gemischte Kräuter und Muskat in die Pfanne zugeben und dünsten.
- Gemüsemischung und Joghurt in eine Schüssel geben, mit dem Spaten vermischen, abschmecken 2-3 Minuten ziehen lassen und servieren.
Guten Appetit !!!
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